Blog

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite

Muškarci mrze maženje, a žene ga se ne mogu zasititi, zar ne? To je stereotipno, ali postoji osnova za općenitost. Kroz kliničko iskustvo, psiholog i psihoanalitičar Michael Bade, D.M.H. smislio objašnjenje. U an članak zaPsihologija danas , detaljno je opisao žensku potrebu za intimnošću (maženje) nakon spolnog odnosa i potrebu muškarca da razdvoji to dvoje (prevrne se i ode spavati).

Prema Badeovoj frojdovskoj teoriji, maženje ženama daje sigurnost da nisu napuštene, a muškarci se, naizgled podsvjesno, uvlače kako bi izbjegli bilo kakvu obvezu njege ili skrbi za ženu. Eek!

Evo nekih sjajnih stvari koje se događaju vašem tijelu kad se mazite.

Osjećate se sretnije

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: Osjećate se sretnije

Paul Zak je svjetski poznati stručnjak za oksitocin ili ono što on naziva ' moralna molekula . ' U osnovi, oksitocin je hormon koji se odavno pripisuje pomaganju u rađanju i dojenju. Međutim, hormon također igra važnu ulogu u tome kako se osjećate. 'Što je vaš oksitocin veći, to je veća vaša sreća', objasnio je Zak WebMD .

Uz to, prema Nacionalno središte za biotehnološke informacije , studije su počele dokazivati ​​da ne samo da se zbog ovog hormona osjećate sretnije, on igra ulogu i u drugim aspektima života - od društvenog priznanja do, da dame, orgazma.

Oksitocin je također prilično jednostavan hormon za aktivaciju. Prema Zaku , interakcija s drugima na društvenim mrežama poput Facebooka ili Twittera dovodi do skokova u razini oksitocina. Čak će i gledanje veselih filmova pojačati ovaj hormon 'osjećati se dobro'. Međutim, čini se da je dodir najbolja vrsta interakcije. Zak posebno preporučuje osam zagrljaja dnevno - minimalno.



Vrijeme je da se mazite!

Vaš imunitet dobiva poticaj

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: imunitet vam jača

Zamislite da uđete u svoju lokalnu ljekarnu i umjesto da dobijete injekciju protiv gripe, ljekarnik vas pozdravlja zagrljajem (naravno, nakon što je zatražio pristanak). Doduše, vjerojatno biste bili pomalo zatečeni - možda malo laknuli ako ne dobijete iglu - ali i ojačali biste svoj imunološki sustav. Ozbiljno!

U studiji koju je objavio Časopisi kadulje , preko četiri stotine zdravih odraslih osoba bilo je izloženo virusu koji uzrokuje prehladu. Neke od ovih odraslih osoba zagrlile su se dok su se borile protiv prehlade, a istovremeno su nadzirale svoje bolesti. Oni koji su dobili podršku i zagrljeni su bili zaštićeni od nastanka infekcije. Čini se i što više zagrljaja to bolje. Oni koji su dobivali veću podršku i češće zagrljaje imali su još manje ozbiljne znakove bolesti.

Dakle, sljedeći put kad se vaš partner pokuša izmigoljiti iz vašeg zagrljaja, samo mu recite da je to za njegovo zdravlje.

Povećava vam se libido

Što se događa s vašim tijelom kada se mazite: libido vam se povećava

Ako ste maženje prebacili na strogo postkoitalnu aktivnost, propuštate. Dr. Renee Horowitz, ob-gyn i vlasnica Centra za seksualni wellness u Michiganu, objasnila je u intervjuu za Oblik , 'Postoji ... oslobađanje dopamina, koji je ekscitacijski hormon koji povećava seksualnu želju.'

Točno - maženje zapravo možepovećatisvoj libido, tako da postoji dobar razlog da se preljubite s partnerom prije nego što ga uključite. Međutim, dopamin nijesamokemikalije na poslu dok se mazite. 'Maženje, držanje i seksualna igra u mozgu oslobađaju kemikalije, poput oksitocina, koje stvaraju osjećaj blagostanja i sreće', rekao je Horowitz.

Postoji li zaista neki razlognemaziti se?

Vaša se anksioznost smanjuje

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: vaša anksioznost se smanjuje

Ako ste jedan od 40 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama koje se bave tjeskobom, utješite se ovime: fizički dodir može i hoće smanjiti vašu tjeskobu.

U, sasvim iskreno, divljoj studiji koju je objavio Časopisi kadulje , 16 žena praćeno je tijekom studije funkcionalne magnetske rezonancije (fMRI). Tada je tim ženama rečeno da će doživjeti strujni udar držeći ili partnera partnera, anonimnog muškarca ili ga uopće nemaju.

Tijekom eksperimenta za izazivanje tjeskobe, žene koje su se držale za ruke sa svojim muževima imale su smanjeni stres u usporedbi sa ženama koje su se držale za ruke s neznancem ili se uopće nisu držale za ruke. Zanimljivo je da što je bračni par bolji za ruke, to je manje stresa doživljeno.

Ako je to značaj samo kontakta iz ruke u ruku, zamislite olakšanje koje bi došlo od maženja. Ali, zašto za početak dramatičan tjelesni odgovor? To je djelomično zbog hormona oksitocina koji se oslobađa tijekom fizičkog dodira, poput držanja i maženja. Prema izvješću koje je objavio Nacionalno središte za biotehnološke informacije , oksitocin dokazano smanjuje anksioznost, ili, kako je anksioznost teško kvantificirati, 'ponašanje nalik anksioznosti'.

Vaš krvni tlak se smanjuje

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: krvni tlak se smanjuje

Za ljude s hipertenzijom ili povišenim krvnim tlakom, dijeta, vježbanje, a često i lijekovi preporučuju se. Zašto? Visok krvni tlak može na brojne načine nanijeti ozbiljnu pustoš vašem tijelu.

Prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), može otvrdnuti vaše arterije uzrokujući smanjeni protok krvi i kisika u vaše srce. Zauzvrat, mogli biste razviti brojne bolesti, od srčanih bolesti pa sve do zatajenja srca. Hipertenzija nije pogođena ni vašim srcem. Kao rezultat toga mogu se oštetiti vaš mozak, kao i bubrezi.

Očito nijedna od ovih stvari nije dobra. Ako želite dodatnu zaštitu protiv visokog krvnog tlaka, možete isprobati još jedan protuotrov. Što je? Maženje, naravno. To ne znači da biste trebali početi davati besplatne cijede umjesto uzimanja lijekova - nikako. Međutim, postoji definitivna veza između smanjenog krvnog tlaka i grljenja, posebno za žene.

U sklopu studije koju je objavio Biološka psihologija , 59 žena u premenopauzi kontrolirali su krvni tlak prije i nakon što su ih partneri prigrlili. Rezultat? Ženski tlak je pao. Istim se značenjem povećala i razina oksitocina u žena. Štoviše, veća učestalost zagrljaja, niži krvni tlak u mirovanju. Prilično cool, zar ne?

Puls vam se usporava

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: puls vam se usporava

Promjene u srčanom ritmu također su praćene kao dio ista studija koristi se za mjerenje krvnog tlaka prije i nakon grljenja. Baš kao što se smanjio krvni tlak žena u predmenopauzi, tako je i njihov puls pao.

U drugoj studiji koju je proveo Medicinski fakultet Sveučilišta Sjeverna Karolina (via USA Today ), parovi su podijeljeni u dvije skupine. Prvoj skupini naloženo je da sjedi pored svojih partnera i drži se za ruke. Poslije je grupa također pogledala kratki isječak romantičnog filma, a zatim zagrlila svoje supružnike u trajanju od dvadeset sekundi. U međuvremenu, druga skupina nije imala fizičku interakciju sa svojim partnerima. Sjedili su sami i nije im prikazan romantični video segment. Sve to vrijeme, svakoj osobi iz svake skupine nadzirao se puls.

Potom su obje skupine zamoljene da razgovaraju o stresnom događaju ili situaciji, jer se obično pokazuje da ova vrsta razgovora povećava krvni tlak i otkucaje srca. Rezultati ovog eksperimenta?

Parovi iz druge skupine, oni koji nisu imali fizički kontakt sa svojim partnerom, doživjeli su drastičan porast krvnog tlaka - više od 24 boda u sistoličkom (gornjem) čitanju! I ne samo to, već im se i puls ubrzavaodvostrukoprvoj skupini zagrljenih partnera.

Slučaj za maženje - i fizički dodir općenito - jak je!

Bolovi su vam ublaženi

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: vaša se bol ublažava

Kad ste bili mali, sjećate li se što bi se dogodilo kad biste neizbježno pali i ozlijedili se? Jeste li otrčali do svoje mame i pokazali joj svoj boo-boo? Bez sumnje je poljubila vašu modricu koja se razvija, zagrlila vas i poslala na put. Voila! Bili ste izliječeni. Možda ju je majčinski instinkt preuzeo zbog čega je poljubila tvoju bol. Sve ove godine možda ste mislili da je zagrljaj roditelja samo neka vrsta psihosomatskog trika uma.

Znanost je smislila svoje objašnjenje. Oksitocin, kemijska supstanca nazvana 'moralna molekula', poznat je i pod drugim imenom: 'hormon maženja'. Kako se ovaj hormon oslobađa fizičkim dodirom, prikladno je nazvan. Istraživači na Institut za medicinska istraživanja Max Planck otkrili su fascinantnu stvar koju ovaj 'hormon maženja' može učiniti: izliječiti vas. Dobro, možda nepotpunoozdraviti, ali može smanjiti bol. Kako se ispostavilo, to milovanje koje ti je dala mamadoslovnopomogao vam je ublažiti nelagodu. Ah, maženja - prirodni je Tylenol.

Pitate se kako to u svijetu može biti istina? Prema istraživači , neuroni koji su odgovorni za slanje oksitocina koji teče kroz vaše vene također rade na stimuliranju stanica u vašoj leđnoj moždini. Zauzvrat, ove stimulirane stanice povećavaju vašu razinu oksitocina ibam!Primit ćete 'učinak ublažavanja boli'.

Nevjerojatno. Znači li to da bismo i dalje trebali tražiti od nekoga da nam poljubi boo-boo-ove?

Mrzite to ili volite, muškarci bi trebali pokrenuti maženje

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: Mrzite to ili volite, muškarci bi trebali pokrenuti maženje

Ako ste s muškarcem koji se mrzi maziti, možda je vrijeme da mu kažete da se digne i žlica vas. Naravno, uvijek možete biti ti koji ćete započeti maženje sa svojim partnerom, ali učinci će biti daleko korisniji ako je to njegova ideja. Kako?

U studiji Časopis za društvene i osobne odnose , pokušaji fizičke intimnosti analizirani su u gotovo 400 muško / ženskih parova. Ovi pokušaji da se - prema riječima Olivije Newton-John - 'fizički' povežu s većim zadovoljstvom u vezi, boljom komunikacijom u paru i manje sukoba.

Još je zanimljiviji bio utjecaj koji su muškarci imali na studiju. Pokušaji bliskosti muškaraca sa partnerima bili su povezani s pozitivnim ishodima čak i za ravnopravnostvišestupanj. Dakle, evo u čemu je stvar - svi se trudimo osnažiti žene, pa vas nikada nećemo odvratiti od uzimanja svojih potreba u svoje ruke i traženja onoga što želite ... ali također ne možemo poreći znanost. U slučaju maženja, ako vaš muškarac inicira, čini se da se vaše zadovoljstvo vezom zapravo može povećati.

Nemate partnera za maženje? Za to je (nekada bila) aplikacija

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: Nema partnera za maženje? Za to je (nekada bila) aplikacija

Što ako želite sve blagodati maženja, ali trenutno niste u vezi? Kanoodliranje slučajnih stranaca nije baš društveno prihvatljivo. Čekaj, zapravo je. Pa, nekako.

2014. godine pokrenuta je aplikacija nazvana Cuddlr. Razmislite: Tinder ... ali za maženje - platonsko maženje.

U an intervju saDnevna soba , osnivač Charlie Williams, objasnio je: 'U početku smo o tome razgovarali kao iz šale, a naziv je igrao na uobičajenom' -r 'tropu za aplikacije. Ali onda smo ... odlučili da postoji stvarna potreba za tim, da bismo zapravo koristili tu aplikaciju da postoji. '

Williams je nastavio, '[W] nemamo dovoljno dodira u našem svakodnevnom životu. A ima puno prostora između dijela ljudi s kojima bi možda bilo lijepo imati ležerno maženje s PG ocjenom i manji set s kojim biste željeli izlaziti ili spavati. Mislim da smo kao kulturu maženja spremni smatrati više od nečega što se događa prije ili poslije seksa, već kao nešto što vrijedi provoditi samo po sebi. '

Iako se on zapravo ne vara, možda je to bilo previše new-age da bi ga mnogi ljudi mogli shvatiti. Neovisni izvijestio je da se Cuddlr ugasio 2015. godine. Prema Williamsu , jedan od najvećih izazova bio je natjerati ljude da shvate o čemu se radi u 'platonskoj intimi'. Cuddlr je na kraju prodan i preimenovan u Spoonr , ali čak i s jednokratnim praćenjem od 300 000 članova, i njemu je došao kraj.

Umjesto toga možete samo maziti svog psa

Što se događa s vašim tijelom kad se mazite: Umjesto toga možete samo maziti svog psa

Bolja, vjerojatno sigurnija i puno manje jeziva verzija 'platonskog maženja' je samo zagrliti svoje ljubimce. Zapamtiti Zakova preporuka da povećate unos zagrljaja? Pokušaj pronalaska načina za stiskanje - bez namjere igre riječi - osam zagrljaja dnevno nije nimalo lak podvig. Dobre vijesti? Zak želi da to znaš kućni ljubimci se računaju !

'Veza između vlasnika i psa usporediva je s vezom roditelja i djeteta', objasnio je Takefumi Kikusui sa sveučilišta Azabu u Japanu. Danas . Istraživači u Japanu izmjerili su razinu oksitocina u preko dva desetina parova pasa i njihovih ljudi. Tijekom 30 minuta sudionici su razgovarali, mazili se i gledali svoje ljubimce. Kad su istraživači po drugi put provjerili razinu oksitocina, otkrili su da su ljudi i psi koji su se međusobno gledali najčešće imali značajan porast oksitocina.

Zanimljivo je da su istraživači izveli još jedan eksperiment u kojem su podijelili 54 psa u dvije skupine - jednoj skupini je dodan fiziološki rastvor, a drugoj oksitocin putem nazalnog spreja. Rezultat? Ženke pasa koje su dobivale oksitocin duže su vrijeme gledale u oči svojih vlasnika, što je potom povećavalo oksitocin njihovih vlasnika.

Neka lekcija glasi: ne samo da biste trebali češće grliti svog ljubimca, već biste trebali odvojiti malo vremena za neki ozbiljan, iako možda i neugodan kontakt očima.

Preporučeno