Blog

Što zapravo znači kad žudite za soli?

Kada slane žudnje pogodili, snažno su pogodili. Možete se baviti vlastitim poslom kad -bam- odjednom se jedino čega možete sjetiti koja je najbliža trgovina najbliža kako biste se mogli opskrbiti čipsom i govedinom. Te se želje mogu činiti potpuno slučajnima, ali dobra vijest je da su potpuno normalne.

Žudnju, općenito, mogu uzrokovati razne stvari, a posebno žudnja za soli u osnovi nije loša stvar. Doktorica integrativne medicine Pooja, Amy Shah, rekla je za Pa + Dobro ,'To je jedna od najvažnijih komponenti u našim tijelima.' Njegova glavna komponenta, natrij, presudna je za održavanje razine tekućine i funkcije mišića u vašem tijelu. Ali što to zapravo činiznačikad žudiš za soli?

Žudnja za soli? Mogli biste biti dehidrirani

Što zapravo znači kad žudite za soli?: Žudnja za soli? Mogli biste biti dehidrirani

Bilo da je to zato puno vježbaš , vani je vruće ili ste samo prirodno orošena osoba, pretjerano znojenje može uzrokovati da vaše tijelo žudi za slanim grickalicama. To se događa jer, kao što dr. Shah ističe, znoj sadrži sol, a sam čin znojenja uzrokuje pad razine natrija. To vam tijelo govori kako trebate što prije piti vodu .

Osim žudnje za soli, i drugi simptomi poput ljepljive kože, vrtoglavice, glavobolje, grčenja mišića i drugi mogu značiti da ste dehidrirani (putem Healthline ). Ako osjećate sve ove stvari, spustite razred ili dva vode što je brže moguće i napunite tekućinu.

Žudnja za soli može značiti da ste pod stresom

Što stvarno znači kad žudite za soli ?: Žudnja za soli mogla bi vam značiti

Kad ljudi izađu pod stresom, često se okrenu utješnoj hrani kako bi se umirili. I obično je ta hrana bogata masnoćama, šećerom ili soli, prema Medicinske vijesti danas. Dakle, ako iznenada poželite posegnuti za nečim slanim kad ste pod stresom, možda će vam prirodna reakcija tijela pomoći da se smirite. Bilo je i studija koja je pronašla vezu između razine stresa i hormona koji povećava glad, zvanog grelin.

Pored ove dvije stvari, postoji niz drugih razloga zašto iznenada poželite sol, a oni bi mogli to značiti Ti si trudna , vi ste PMSing, ili biste mogli imati određene bolesti. Ako ste uistinu nervozni zbog potencijalnog ozbiljnog medicinskog problema ili ako želite da solitecijelo vrijeme, uvijek je pametna ideja razgovarati sa svojim liječnikom.



Preporučeno