Blog

Kašičenje ima neke neočekivane učinke na vaše zdravlje

Ne postoji ništa tako ugodno kao dobro maziti . Dijeljenje topline i bliskost s vašim omiljenim prijateljem za spavanje iskustvo je povezivanja koje ne samo da promiče intimnost, već jača vašu vezu. Doktor psihologije Shannon Chavez objasnio je za Zdravlje muškaraca , 'Ljudi uživaju u žlicanju jer je to način da se partneru približite na senzualan način koji nije nužno seksualan.'

Svakako, trošenje vremena na kašičenje definitivno može dovesti do nekih zločestijih Netflixa i hladnih ludorija, ali kako se pokazalo, maženje s ocjenom G više je od puke aktivnosti prije igre - to je također dobro za vaše zdravlje . U intervjuu za njegu kože i wellness brand Sunday Riley , stručnjakinja za seks Kat Thomas otkrila je: 'Budući da je maženje oblik intimnosti, vrlo je logično da će imati pozitivne i trajne zdravstvene učinke na ljude koji u tome sudjeluju.'

U osnovi je canoodling više od puke udobne predigre, a evo i svih razloga zbog kojih biste to trebali raditi što je moguće češće:

Žlicom se smanjuje stres i jača vaš imunološki sustav

Kašikanje ima neke neočekivane učinke na vaše zdravlje: žlicom se smanjuje stres i jača vaš imunološki sustav

Svi su pod stresom. To je prirodni dio naše svakodnevice. Na žalost, kada stres prođe bez kontrole, što znači da ne pronađete zdravu utičnicu koja bi ga ublažila, razina kortizola u vašem tijelu može početi imati negativan fizički utjecaj. Klinika Mayo savjetuje da stres može izazvati mnoštvo simptoma - od glavobolje i probavnih problema do smanjenog spolnog nagona. I dok su napadi stresa normalni, ako ih ne naučite rješavati, upozoravaju, fizičke posljedice 'mogu pridonijeti mnogim zdravstvenim problemima, poput visokog krvnog tlaka, bolesti srca, pretilosti i dijabetesa'.

Pogodite što prirodno smanjuje stres? Ma, maženje! Healthline objašnjava da se jednostavnim žlicanjem s dragom oslobađa hormon oksitocin, koji se također naziva nježno 'kemikalija za maženje ili hormon ljubavi'. Prema WebMD , oksitocin djeluje smirujuće na tijelo i može smanjiti krvni tlak i razinu kortizola.

Dr. Laurie Bennett-Cook, klinička seksologinja, rekla je za YourTango da oksitocin također 'ima sposobnost povećati naš imunološki sustav i smanjiti bol.' Svakako zvuči kao da je maženje lijek za gotovo sve što vas muči!

Kašikanje poboljšava vaš san

Kašikanje ima neke neočekivane učinke na vaše zdravlje: kašičenje poboljšava vaš san

Spavanje, slično kao što se pravilno hranite i vježbate, jedan je od gradivnih elemenata dobrog zdravlja. Kako je izvješteno u Medicinske vijesti danas , spavanje omogućuje tijelu da se pravilno odmori i popravi, a održavanje zdravog rasporeda spavanja može spriječiti sve, od debljanja do srčanih bolesti.

Nažalost, odspavati dobrih osam sati nije uvijek vjerovatno . Bilo da se radi o stresu zbog kojeg se bacate i okrećete ili o partneru koji hrče koji vas drži budnim noću, bolje vam je da se pomaknete s onog drugog, osim pomicanja po Instagramu da biste zaspali.

Prema studiji iz 2017. objavljenoj u Časopis za fiziologiju , dokazano je da oksitocin ne samo da smiruje tijelo za miran san, već je također pokazao da poboljšava kvalitetu spavanja kod ljudi koji pate od apneje.

Ne morate čak ni žlicu cijelu noć da biste iskoristili maženje! Pomirimo se s tim: maženje dulje vrijeme može biti malo vruće i neugodno, ali premaWebMD, gužva prije spavanja pružit će vam umirujuće blagodati oksitocina kako biste brže zaspali i ostali u snu.

Ne trebate partnera da biste iskoristili blagodati dobrog maženja

Spooning ima neke neočekivane učinke na vaše zdravlje: Ne

Bez obzira jeste li u vezi na daljinu ili ste trenutno slobodni, ponekad jednostavno nemate posebnu osobu iz blizine u koju biste se umotali. To ne znači da ne možete pronaći druga mjesta za slično udobno i ugodno iskustvo .

Dr. Bennett-Cook objasnio jeYourTango, 'Gotovo svi bismo mogli koristiti više oslobađanja oksitocina. Iako je žličenje s partnerom fantastičan način da se to postigne, nemaju svi taj izlaz. Ako je to slučaj za vas, postoje zamjenska prodajna mjesta koja mogu pomoći u postizanju istih blagodati, poput maženja s djetetom ili kućnim ljubimcem ili okruživanja mekanim jastukom i pokrivačima kako biste stvorili svojevrsno udobno gnijezdo koje će vam omogućiti da osjećati se okruženo. '

Dakle, večeras, prije nego što se smjestite na kauč za film ili sljedeću epizodu Veliki britanski pekarski show , zgrabite svoju srodnu dušu, ponderiranu deku ili svog omiljenog krznenog prijatelja i priuštite si blagodati dobrog staromodnog maženja!

Preporučeno