Mišići-Kondicija-Njezini

Jugozapadna pileća salata

Ukusan jugozapadni okus sjaji zahvaljujući kukuruzu, grahu, avokadu i cilantro-krečni preljev.

Sastojci

  • Torba od 10 oz dječjeg špinata
  • Vrećica rimske salate od 10 oz
  • 1⁄2 konzerve kukuruza, ocijeđeno
  • 1⁄2 limenke crnog graha, ispranog i ocijeđenog
  • 1 šalica grožđa rajčica, prepolovljena
  • 1⁄2 šalice zelenog luka, sitno nasjeckanog
  • 1⁄2 šalice sira čedar bez masti
  • 1 avokado, nasjeckan
  • 4 pileća prsa od 6 oz, na žaru i na kockice
  • 6 žlica soka limete
  • 4 žličice meda
  • 1⁄2 žličice soli
  • 1⁄2 žličice crnog papra
  • 1⁄4 žličice čilija u prahu
  • 1⁄4 šalice cilantra, sitno nasjeckanog
  • 1 češanj češnjaka, sitno nasjeckani

Upute

  1. Stavite sve sastojke salate osim piletine u veliku posudu.
  2. Sve sastojke za odijevanje kombinirajte u blenderu ili miješajte ručno.
  3. Lagano umiješajte dresing u smjesu salate i dodajte pileća prsa; poslužiti.
Želite li primjerak u pokretu?

Preporučeno

J.J. Watt traži djevojku

Tony Clark
Mišići-Kondicija-Njezini

20 žena s nevjerojatnim trbušnjacima na Instagramu

Tony Clark
Mišići-Kondicija-Njezini